Mittagstisch

Genieße dein Mittagessen in einer gemütlichen und freundlichen Atmosphäre.

Wir bieten dir ein gesundes und schmackhaftes Essen, sowie köstliche Leckereien, frische Smoothies und Shakes. Genau der richtige Ort, um den Alltagsstress kurz zu vergessen und neue Energie zu tanken.

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Smoothies

Warum Green Smoothies trinken ?

Wer Green Smoothies trinkt unterstützt auf bestmögliche Weise sein dynamisches Gleichgewicht im Körper.

Green Smoothies, das Anti-Aging für jüngeres Aussehen und gleichzeitig eine Energiebombe für unseren Körper.

Warum Green Smoothies und nicht einfache Fruchtsmoothies ?

Weil die heilende Kraft des Chlorophylls für uns so wichtig wie das Sonnenlicht ist. Umso mehr Chlorophyll wir zu uns nehmen, desto besser wird unsere Darmflora und damit unser gesamter Gesundheitszustand.

Die Eigenschaften von Chlorophyll einblenden

Die Eigenschaften von Chlorophyll:

  • verbessert das Blutbild
  • versorgt die Organe mit Eisen
  • schafft im Körper ein basisches Milieu
  • lindert Anämie
  • hilft, die Leber zu reinigen
  • verbessert die Milchbildung
  • beseitigt Körpergeruch
  • beseitigt schlechten Atem
  • hilft bei entzündeten Mandeln
  • beruhigt das Gewebe bei Magengeschwüren
  • wirkt schleimlösend
  • stärkt die Blutgefäße in den Beinen
  • lindert Krampfadern
  • lindert Entzündungsschmerzen
  • verbessert das Sehvermögen
  • vermindert den Heisshunger auf Eiscreme und Süßigkeiten beträchtlich

Durch den hohen Mineralgehalt in Grünpflanzen zählt das grüne Blattgemüse zu den am stärksten basenbildenden Lebensmitteln. Wenn wir Green Smoothies in unsere tägliche Ernährung miteinbeziehen, können wir unseren Körper ganz leicht basisch und gesund erhalten.

Um ihren Green Smoothie noch mehr mit Energie anzureichern bieten wir in unseren Smoothies zusätzlich Superfoods an.

WAS SIND SUPERFOODS?
Superfoods sind Nahrungsmittel mit einer hohen konzentrierten Form an natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen, aber auch Proteinen, Aminosäuren, Antioxidantien, Enzymen und Coenzymen, ungesättigte Fettsäuren und Ballaststoffen.
Zusammengefasst, machen sie dich gesünder und vitaler für den Tag.
SUPERFOODS

Green Smoothie: Mehr Energie, zum Abnehmen, während dem Fasten, die tägliche grüne Vitaldusche

Magic Berry: Strafft das Bindegewebe, wirkt entschlackend, für Magen und Darm gut

Chia: Schenkt Durchhaltevermögen, stärkt die Sehnen und Gelenke, stoppt Heißhunger, reguliert die Verdauung, ideal für Ausdauersportler

Power Kakao: Verbessert die Konzentration, stärkt die Abwehrkräfte, hebt die Stimmung, für mehr Energie beim Sport, schmeckt einfach gut!

Green Protein: Für sportlich Aktive, Fettverbrennung, pflanzlicher Eiweißshake, für Muskelaufbau Kraft und Ausdauer

Green vegetable smoothie

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  • Green Smoothie
  • 250ml / 500ml

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  • Avocado-Bananenshake
  • 250ml / 500ml

beerenshake-2

  • Beeren Smoothie
  • 250ml / 500ml

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  • Mandelmilchshake
  • 250ml / 500ml

Energiebällchen

DIESE SÜßIGKEIT HÄLT, WAS IHR NAME VERSPRICHT !

Eigenschaften:

Hafer ist der ideale Energiespender, er enthält einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren, viele Mineralien und Vitamine, insbesondere das Anti-Stress Vitamin Pantothensäure und den Blut und Zellerneuerer Folsäure.

Und weil unsere hausgemachten Energiebällchen bei den Kunden so beliebt sind, bieten wir sie jetzt auch in größeren Mengen auf Vorbestellung an. (ab 10 Bällchen)

Sie möchten gerne leckere Energiebällchen für PARTYS, FIRMENFEIERN oder die WEIHNACHTSFEIERTAGE ?

Schreiben Sie mir ein E-Mail, oder rufen sie mich einfach an.

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Kaffee

Ayurveda Kaffee

Für den Ayurveda Kaffee werden handverlesene Bio-Arabica-Bohnen aus den Berg-Wäldern Südindiens verwendet. Diese werden auf schonende Weise schlitzhäutchenfrei geröstet und anschließend mit ayurvedischen Gewürzen und Kräutern verfeinert.

Das macht Ayurveda Kaffee

  • säurearm
  • besonders bekömmlich
  • nervenstärkend

Das Besondere an Ayurveda Kaffee ist, dass durch die besondere Verarbeitung Bitterstoffe ausgeschieden werden und er deshalb sehr magenfreundlich ist.

Die Kapikacchhu (Mucuna pruriens) auch Juckbohne genannt, hat eine aphrodisierende Wirkung. Sie zählt zu den Heilpflanzen und dient zum Ausgleich von Vata Störungen und ist sehr gut gegen Stress! Zusätzlich dienen weitere Ayurveda Gewürze zur besseren Verträglichkeit und kühlen und beruhigen Geist und Körper.

Ayurveda Kaffee „Ayur Café“, so wird er von dem Unternehmen Rosenberg, der ayurvedischen Akademie für Europa, genannt.

Alle Zutaten von „Ayur Café“ sind aus kontrolliert biologischem Anbau.

Ayurveda Kaffee mit Mandelmilch

Ernährungsberatung

Ayurveda Ernährungsberatung

In meiner Beratung erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper und Geist, vital, klar und schön erhalten und was Sie für Ihre Seele tun können. Ayurveda bietet Ihnen eine auf Ihre ureigenen Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsweise. Ausgangspunkt dafür ist die Konstitutionsbestimmung, denn Ihre Konstitution ist massgeblich für Ihre Vorlieben und Abneigungen, Ihr Aussehen und Ihre Gesundheit verantwortlich. Aus diesem Grund gibt es keinen einheitlichen Diätplan. So unterschiedlich die Menschen sind, so individuell ist auch ihre Ernährung. Die Beratung dient vor allem dazu, sich über sich selbst ein größeres Bild zu machen und zu lernen was Sie in Ihrer Lebensweise und Ernährung unterstützen kann. Sie können Ihre Eigenwahrnehmung vertiefen, Ihre Intuition bestätigen, herausfinden was gut für Sie ist. Sie bekommen von mir ganz persönliche Empfehlungen für Ihre Ernährung, Menüvorschläge und wie Sie diese am Besten umsetzen können. Bitte nehmen Sie sich einen Augenblick Zeit und hinterfragen Sie sich, ob die unten angeführten Punkte auch Ihnen ein Bedürfnis sind. Wenn ja, dann kann Ihnen eine Ernährungs- und Gesundheitsberatung entscheidend weiterhelfen.

Warum Ernährungs- und Gesundheitsberatung ?

Durch eine individuelle, auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmte Ernährungsweise können wir:

  • mehr Vitalität und Ausgeglichenheit erreichen
  • gesundheitlichen Störungen vorbeugen
  • die Selbstheilungskräfte fördern
  • die Verdauungsfunktion harmonisieren
  • ohne Kalorienzählen ein Wohlfühlgewicht erreichen ( Gewichtsregulierung und Gewichtsreduktion)
  • das Körpergewebe reinigen und regenerieren
  • durch ayurvedische Verjüngungsmittel, Rasayanas die Zellen erneuern und das Leben verlängern
  • das Essen wieder genießen lernen.

Preise:

Erste Beratungseinheit:
Anamnese 1 Stunde 55,–

Folgeberatung + Ernährungsplan
Dauer: 1 Stunde 60,–

Weitere Folgeberatungen
Dauer: 50 Minuten 45,–

Manuela Sipos

Über mich:

Ich war mit der Wahl meiner Ausbildung zur Bürokauffrau nie glücklich, da diese wenig mit Gesundheit und Kreativität zu tun hatte. Aus dieser Unzufriedenheit heraus machte ich mich auf die Suche nach einer Ausbildung die meinen Fähigkeiten entsprach und wo ich mich voll und ganz entfalten konnte.

Es folgten Ausbildungen zur Aerobic-Trainerin, Kinesiologin, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Lebens- und Sozialberaterin und Klinischer Kunsttherapeutin.

Mir ist es sehr wichtig, ganzheitlich zu arbeiten. In meine Arbeit fließt daher je nach Bedarf zum Ayurveda auch Kunsttherapie mit ein.

Ayurveda Produkte

Einkaufen in Manuela’s Ayurveda Laden

Folgende ayurvedische Produkte können Sie in meinem Laden einkaufen:

Gewürze die in jeden Haushalt gehören sollten !

Kurkuma wirkt blutreinigend, antiseptisch und entzündungshemmend

weitere Gewürze anzeigen

Langer Pfeffer wirkt entzündungshemmend, reguliert den Wasserhaushalt im Darm, ist appetitanregend, verdauungsfördernd, harntreibend und ist gut bei Hämorrhoiden und Fieber.

Königskümmel (Ajvain) wirkt appetitanregend, verdauungsfördernd, entblähend und entkrampfend.

Trikatu zur Entschlackung, Gewichtsreduktion, Immunstärkung und Anregung des Verdauungssystems

Gewürz Mischung Orient Masala wirkt ausgleichend für das Verdauungssystem, macht die Nahrung leichter verdaulich und ist gut bei Stress

Bockshornkleesamen belebt den Stoffwechsel, die Verdauung, die Bauchspeicheldrüsenfunktionen, stärkt die Nerven und wird im Ayurveda als Verjüngungsmittel verwendet

Gewürz Mischung Vata, damit können Vata-Störungen wie innere Unruhe, Nervosität und Erschöpfungszustände, Verstopfung, Blähungen, Immunschwäche, Schlafstörungen sowie Beschwerden am Bewegungsapparat und des Nervensystems ausgeglichen werden

Gewürz Mischung Pitta, damit können Pitta-Störungen wie Sodbrennen, Magenbeschwerden, Durchfall, Migräne, Entzündlichkeit, Übersäuerung und Hautreizungen sowie emotionale Reizbarkeit ausgeglichen werden

Gewürz Mischung Kapha, damit können Kapha-Beschwerden wie Schweregefühl, Übergewicht, Antriebslosigkeit und übermässige Ansammlung von Schlacken und Schleim ausgeglichen werden

Asafoetida, bei Verdauungsstörungen, Würmern & Asthma, reinigt die Darmflora und kräftigt Agni (Feuer)

Senfsamen, stärkt die Atemwege, gut bei chronischem Husten & Lungenschwäche, gut für das Zahnfleisch

Kalonji-ganz, Schwarzkümmel

Kardamom-ganz, ohne Schale

Curryblätter, bei Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, charakteristische Würze für Dalgerichte und Dalsuppen

Bockshornkleeblätter, sehr appetitanregend, unverzichtbares Gewürz für Gemüse- und Reisgerichte; nicht verwenden während der Schwangerschaft

Tambul, ayurvedische Körnermischung zur gesunden Verdauung

GHEE, senkt den Cholesterinspiegel, schützt Herz-Kreislauf-System, senkt Entzündungswerte, verbessert Wirkung & Aufnahme von Kräutern

Moong Dal Dhuli-Mungbohnen geschält und halbiert, haben einen milden, nussigen Geschmack und sind nach Ayurveda leichter verdaulich als andere Bohnen oder Linsen

Kaffee

Bio AyurCafe Original gemahlen

Bio AyurCafe Espresso gemahlen

Tee

V A T A Tee

K A P H A Tee

P I T T A Tee

R E I N I G U N G S Tee

Kinder Tee

Goldene Kurkuma Tee

Chai Chocolate Mint

Lapacho Rinde

Chai Vanilla

Nahrungsergänzungen

Amalaki bei Harntrakterkrankungen, Brennen in den weiblichen Organen, Gelbsucht, Anämie, Diabetes, Schluckauf, Durchfall, Konzentrationsschwäche, Hautkrankheiten, blutende Hämorrhoiden, Kurzsichtigkeit, unerfüllten Kinderwunsch.

weitere Nährungsergänzungen anzeigen

Ashvagandha hat eine immunstimulierende Wirkung, ist gut bei Geschwüren und sehr gut für das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit. Ein bewährtes Stärkungsmittel für die sexuelle Kraft des Mannes.

Brahmi ist gut für Herz und Haut, für das Gedächtnis die Psyche und die Konzentration.

Shatavari ist gut gegen zuviel Hitze und Übersäuerung, gewebsaufbauendes Nahrungsergänzungsmittel und bei Sodbrennen gut. Ein Frauen Verjüngungsmittel zur Stärkung für Eierstöcke und Gebärmutter.

Triphala macht die Kanäle frei, bester „Rohrputzer“, verdauungs- und stoffwechselanregend. Das Verdauungsfeuer Agni wird angeregt und Ama reduziert. Es wird gerne bei einer gewichtsreduzierenden Diät eingesetzt.

Guduchi ist ein gutes anti Ama Mittel, gut gegen Stress, entgiftend und besitzt eine balancierende Wirkung.

Vasa Churna Lungenkraut, weitet Bronchien, befreit Atemwege, reduziert Pitta und Kapha

Tulsi Churna – Heilige Basilikum magenstärkend, verdauungsfördernd, blutreinigend, entzündungshemmend, schweißtreibend und wird bei Bronchitis, Erkältung, Husten, Asthma u.v.m. eingesetzt.

Chyavanprash ist reich an Vitamin C, Antioxidantien und Nährstoffen.

Flohsamenschalen unterstützt den Magen-Darm-Trakt

Rasayana Kapseln zur/für:

  • Entspannung
  • Entgiftung
  • Gelenke
  • Lunge
  • Herz
  • Magen
  • Studenten
  • Verdauung
  • Sportler
  • Senioren
  • Nieren

Reishi Extrakt Kapseln: bei Schlafstörungen, hohem Blutdruck, stärkt die allgemeinen Organfunktionen, gut bei Allergien

Silizium: das „Spurenelement der Jugend“, wichtig zur Aktivierung der Immunabwehr (etwa bei Viren und Pilzen), hält die Knochen elastisch und fest, beteiligt am Aufbau von Knochen, Bindegewebe, Knorpeln, Gelenken, Gefäßen, Haut, Haaren und Nägel, fördert das Immunsystem

Cranberry (Moosbeere) Kapseln: gutes Mittel gegen Blasenentzündung,
antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung; verantwortlich für die antibakterielle Eigenschaft der Moosbeere ist das Proanthocyanidin, das zu einer großen Gruppe von pflanzlichen Sekundärstoffen, den Flavonoiden, zählt. Proanthocyanidin hindert Bakterien daran, sich an den Wänden der Harnwege anzuheften. Das beugt Harnwegsinfekten vor. Studien zufolge profitieren vor allem Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfekten.

Chlorella Kapseln: bemerkenswert ist ihr hoher Gehalt an Eisen, Folsäure, Vitamin B12……

Öle

Tailam Nummer 3: Sehr gut bei Gelenksproblemen, Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen.

Ayus Taila Pitta: gut gegen Stress am Morgen, für empfindliche Haut….

weitere Öle anzeigen

Ayus Taila Kapha: für fettige Haut, lässt morgens angewandt, Trägheit und Müdigkeit verschwinden…

Ayus Taila Vata: zum Ausgleich des VATA Doshas, für trockene Haut. Rauhigkeit der Haut und Spannungsgefühle verschwinden. Eine morgendliche Ganzkörpermassage hat eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist.

Ayus Taila Tridosha: zum Ausgleich aller 3 Doshas (VATA, PITTA, KAPHA)

Ayus Taila Gelenke: bei Reisen Sport Überbeanspruchung, Verspannungen, Hexenschuss, Gicht…….

Ayus Taila Brust: Die Brustmassage fördert vor allem die Durchblutung, was die Krankheitsanfälligkeit der Brust reduziert, das Gewebe wird gestrafft aber auch die Haut der Brüste erhält die notwendige Pflege. Regelmäßig angewendet hat die Brustmassage eine leichte Vergrößerung und Straffung der Brüste zur Folge. Eine Brustmassage während der Schwangerschaft und nach der Geburt fördert das Fliessen der Milch und hat einen positiven Einfluss auf die Milchbildung. Außerdem beugt sie Milchstau und Brustentzündungen vor.

Ayus Taila Haut: entsprechend der Ayurveda Lehre ist die Ursache von Hautproblemen ein Ungleichgewicht des Pitta-Doshas. Wegen seiner pflegenden und kühlenden Wirkung können sie dieses Öl sogar bei Ekzemen, Psoriasis oder Neurodermitis benutzen.

Sesamöl: kann zum Massieren, Ölziehen, zur Munspülung und zum Kochen verwendet werden.

Gandusha Taila: gute Mundpflege ist für alle Dosha-Typen wichtig und beugt vielen Erkrankungen vor. Zur Immunisierung und Kräftigung des Zahnfleisches.

ZUNGENREINIGER

Ayus Taila Nasya (Nasenöl): zur täglichen Reinigung der Nasengänge und der oberen Luftwege.

Twak Taila: „Strafföl“, für einen gepflegten und straffen Körper.

Irivenna Taila: „Notfallöl“ bei Prellungen, Zerrungen, Verstauchungen oder Verspannungen.

Ayurveda Produkte

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist ein uralter Schatz an Weisheit und praktischen Erkenntnissen und damit eines der ältesten Heilsysteme der Erde.

DESHALB BESSER VORBEUGEN ALS HEILEN!

Was lehrt uns Ayurveda?

Jeder Mensch ist einzigartig und kommt mit einer spezifischen Konstitution zur Welt. Die universellen Energien, Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde, manifestieren sich in unterschiedlicher Gewichtung im Menschen. Im Ayurveda werden die Elemente in drei grundlegende Kategorien (Doshas) unterteilt, VATA (Äther und Luft), PITTA (Feuer und Wasser), KAPHA (Wasser und Erde). Es geht darum, ein vorhandenes Ungleichgewicht erst gar nicht entstehen zu lassen durch Prävention.

Das Gegenmittel für „Gleiches stärkt Gleiches“ ist: „Entgegengesetzte Eigenschaften wirken schwächend oder ausgleichend.“

Kontakt

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Manuela`s Ayurveda Laden
Praterstrasse 27
1020 Wien
E-Mail: info@ayurvedaladen.at
Tel: +43 660 49 00 342

Verkürzte Öffnungszeiten: Ab 1.8 – 31.8.2016

Montag bis Donnerstag 11:00 – 15:00
Freitag 11:00 – 15:00

Impressum

Manuela’s Ayurveda Laden

All you can BEAT OG
Tempelgasse 4/2
1020 Wien

Firmenbuch: FN 416805z
UID Nummer: ATU 687 04 789
Handelsgericht Wien